SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Trening Na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    nie bardzo wiem jak moze ktos pomoż ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2010-09-03 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek + suple ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko nie ma za co :) Wiem ze w PL leki na recepte sa wypisywane od tak sobei ale niech przemysli sprawe jezeli naprawde potrzebuje tego leku to OK ale jezeli moze tego uniknac to niech nie bierze swinstwa bo naprawde lek jest hmmmm taki sobie tzn skutki uboczne a o SUPLACH hehehe szkoda gadac pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2009-12-02 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS czy A6W?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja robię ABSII wg mnie jest lepsze. Z tego co wiem ABS, A6W robi się nie częściej niż raz dziennie, niektórzy polecają nawet 3 razy w tygodniu, osobiście robię codziennie, czasami odpuszczam w dni treningowe...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2012-06-24 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zimę

    Post
    Doping

    ja bym jednak radzil dece (o ile dobrze wiem po oxsie raczej sila idzie niz masa chociaz nigdy jej nie bralem) wiec wedlug mnie 14ml deci (w grecjii bez recepty) powinno spokojnie wystarczyc najlepiej rozlozyc ja na 8 tygodni 100 200 200 200 200 200 200 100 CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2003-06-05 14:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zimę

    Post
    Doping

    Wiem... ale ja chciałem pociągnąc taki cykl od września tzn. wrzesień pażdziernik... 10 tyg ale jeszcze się zastanawiam... nie startuję w zawosach, więc tylko dla wyglądu. Dece prawie juz mam (jedzie do mnie). Po dece clomid przez 10-15 dni. Zobaczę jak to będzie. Chore mam kolano. TZN po złamanej nodze mam zwyrodnienia w kolanie. Moge liczyc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2003-06-05 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    damixxx masz racje ja tylko pisze takie dawy przy ktorych ja czulem sie dobrze i nie wystepowaly niechciane sidy !! jezeli ktos toleruje wieksze i stac go na monstrualna suplementacje nic nie stoi na przeszkodzie najlepiej skoncentrowac sie na 3-4 max suplementach i łykac je systematycznie przy czym nie przekraczac dawek zdroworozsadkowych ... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2005-05-03 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Trening w domu

    Z tego co wiem, poprawnie wykonywane przysiady ze sztangą nie uszkodzą kolan w żadnym razie. Efektów mógłbyś się spodziewać bardzo dobrych. Przypatrz się tym ćwiczeniom: http://www.youtube.com/watch?v=a_-QeEYXzCI&feature=player_embedded#! I spójrz na efekty: http://www.youtube.com/watch?v=-xtCVFe7NL4&feature=player_embedded#! To powinno [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-12-20 17:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne po HGH

    Post
    Doping

    jestem nowy na forum i nie bardzo wiem jak wstawić ankietę itd...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2016-09-06 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z masa

    Post
    Doping

    Tez odnosze wrazenie ze deka to mocniejsza kreatyna, szalu nie ma Tutaj masz moc danego soku :-D Ktos tu juz kiedys to wstawiał. Deka słabiutko wychodzi zwłaszcza jako androgen ale to wiadomo od dawna wiec czego sie spodziewac? Androgenic/Anabolic Testosterone - 100:100 Tren Ace - 500:500 Superdrol - 20:400 Halo - 850:1900 Nandrolone - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2017-02-27 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy 10g dziennie przez 30 dni. na ten obecny 6kapsow dni nie treningowe 9 w dni treningowe.Nastepne bym moze zrobił 15g mono na dzien albo cykl 10gmono przez 50 dni ?wiem ze niby jest przyswajane 10g krety dziennie Zmieniony przez - Arnold123 w dniu 2009-04-18 19:52:04

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2009-04-18 19:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie nogi (problem)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "To ze nogi sa wieksze u gory uda, a wezsze w kolanach to normalne. Nic z tym nie zrobisz." Nie prawda ... wiem ze moge poprawic dół nog Bo Góra jest naprawde potezna w porownaniu z dolem.Wyglada to conajmniej nienaturalnie ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2005-10-11 00:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice z usztywnieniem nadgarstków

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie, robię w miarę lekkimi ciężarami (choć jestem drobnej budowy ciała więc dla mnie to już coś), ale mam bardzo słabe nadgarstki które już zanim chodziłem na siłownię ulegały kontuzjom z niczego. Ostatnio przy odkręcaniu słoika coś mnie zakuło w nadgarstku i ból trzyma już kilka dni. Dlatego wolę dmuchać na zimne. Na siłowni staram się wzmacniać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2019-03-21 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że to nie lek i nie sugeruję odstawienia leku przepisanego autorowi tematu, ale w moim przypadku beta bloker obniżał mi i tak już niskie ciśnienie i wpływał na pogorszenie samopoczucia i libido Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-22 12:19:48

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2021-04-22 12:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie w londynie ?

    Post
    Polacy za granicą

    w jakiej dzielnicy bedziesz? nie slyszalem o darmowych treningach tu wiem ze mozesz sobie wejsc i luknac ale zeby zrobic pelny trening za free to raczej nie bardzo :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-02-14 23:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem ze prawie to samo ale wiesz jak ta omka okaze sie lewizna to bedzie lipa..tren przyblokuje i cykl w morde strzelil ja raz sie nadzialem i mi wsumie caly cykl z***alo..dobrze ze lecialem tylko z winkiem a nie deka czy trenem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2011-04-17 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie no wiadomo, wiem jak to działa itd. I właśnie o to mi chodzi czy mógłbym to czymś zastąpić, ale czy z gainera mógłbym korzystać właśnie przed lub po takim bardzo intensywnym treningu gdzie cukry są moim zdaniem potrzebne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2014-02-02 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie...

    Post
    Doping

    I jeszcze jedno, malenkie, nurtujace mnie pytanie, jak z alkoholem podczas tego cyklu ? wiem, puste kalorie, ale wiadomo, zdarzaja sie okazje, kiedy nie wypada pic samej wody...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2006-10-05 21:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj kruszku ,moze ja cos dozuce ,sprawa wyglada tak ze trening na diecie masowej tluszczowej ,jest sprawa dowolna ,tutaj nie jako jestes po za progiem ketozy(chodz np. dieta dr Mauro Di Pasqala zaklada budowe miesni na 30g ww) ,ww spozywaz wybiurczo rano na sniadanie i w okolicach treningowych ,samo poczucie jest niezle ,sila bardzo ladnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2004-11-19 10:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dieta dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    O tym wiem , tylko jak juz diete wprowadze to czy warto sobie takim spalaczem pomagac i jaki wybrac aby dawał dobre efekty i nie zrobił szamba z organizmu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-06-01 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec multipack 36 i multipack

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem ,ale jest pudełko multipack i multipack 36,ten sam wygląd tylko w jednym nie ma 36 a w drugim jest(przyjrzyj się zdjęciom które wstawiłem)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2013-06-04 18:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)